Jak uniknąć “wstrzymywaczy sukcesu”?



Jeśli zetknąłeś się już kiedyś, z jakimś poradnikiem dotyczącym skutecznego działania i osiągania sukcesu w życiu, to na pewno była tam wzmianka o liście rzeczy do zrobienia. Taka lista ma na celu uporządkować zadania, które są do wykonania oraz sprawić, abyś nie zapomniał o czymś, co jest do zrobienia.

Oczywiście ja również polecam, codziennie robić listę rzeczy do zrobienia i trzymać się jej. Jednak oprócz tego powinieneś robić coś jeszcze.

Widzisz, według mnie ważniejsza od listy rzeczy, które masz zrobić, jest lista rzeczy, których nie masz robić. Dlaczego? Dlatego, że bardzo ważne jest, aby szybko i sprawnie identyfikować to, co jest nieproduktywne lub to, co jest wręcz odwrotnie produktywne.

Posłużę się przykładem
. Jeśli Twoim celem jest piękna i zgrabna sylwetka, to zanim zaczniesz ćwiczyć albo rozpoczniesz zwykły dzień, powinieneś określić czego dziś nie robić.
Czytaj dalej »

Odwlekanie, Skuteczność 13 Komentarzy »

Chcesz być geniuszem?



Tony Buzan (notka biograficzna na samym dole) przeprowadził badania na ponad 100 osobach powszechnie uznawanych za geniuszy. Celem było znalezienie określonych sposobów ich myślenia i działania, które spowodowały, że dzisiaj te osoby uznawane są za genialne. Posiadając taką informację, można by następnie rozpocząć stosowanie tych samych sposobów we własnym życiu, co prawdopodobnie zaowocowałoby stosunkowo lepszymi rezultatami, niż te uzyskiwane obecnie.
Czytaj dalej »

Szybka nauka 2 Komentarzy »

Nie rób tego, co bezproduktywne



Nie działaj bezproduktywnie

Codziennie miliony ludzi, którzy powtarzają jak mantrę zdanie “Nie mam czasu, nie mam czasu, nie mam czasu” tracą miliony godzin na robienie całkowicie bezproduktywnych rzeczy. Mówiąc bezproduktywnych rzeczy mam na myśli czynności, które nie wnoszą absolutnie nic do Twojego życia.

Z resztą przekonaj się sam. Spójrzmy na życie ?zapracowanego? człowieka. W pracy, w której ma ciągłe zaległości i jest “zarobiony” (najpopularniejsze słowo we wszystkich firmach) nie odmówi sobie on przyjemności 15 minutowej rozmowy z kolegą przy automacie z wodą, mimo że brakuje czasu.

Nie odmówi on sobie również, oderwania się od pracy (której jest za dużo), aby napić się kawy z kolegą, który przyszedł z innego działu (następne 20 minut straty czasu).
Czytaj dalej »

Odwlekanie, Psychologia osiągnięć, Skuteczność 3 Komentarzy »

Weź odpowiedzialność za siebie



Zmień swoją perspektywę życia z osoby, na którą wpływają różne czynniki zewnętrzne na osobę, która wpływa na to, co dzieje się wokół niej. Zmień się w osobę, która sprawia, że dzieją się różne rzeczy, zamiast w zostać osobą, która jest poddana nieustannemu działaniu innych czynników.

Zrozum, że Ty jesteś odpowiedzialny za to, o czym myślisz, co robisz i o czym mówisz. To nie politycy sprawiają, że jesteś zły na nich, ale Ty sam wzbudzasz w sobie emocje, które wywołują negatywne uczucia.

Zrozum, że to nie wina szefa, że mało zarabiasz pieniędzy, ale że Ty jesteś odpowiedzialny za stan swojej kieszeni. Zrozum, że brak życiowego partnera, to nie seria losowych zdarzeń albo pech do płci przeciwnej, ale Twoje wybory i zachowanie.
Czytaj dalej »

Motywacja, Psychologia osiągnięć, Sukces 3 Komentarzy »

Deficyt uwagi



Często spotykanym w obecnych czasach zjawiskiem, jest tzw. deficyt uwagi. Jako, że może on stanowić bardzo istotny problem w normalnym funkcjonowaniu danej osoby, warto zastanowić się nad jego przyczynami oraz sposobami ich zlikwidowania.

Zacznijmy od tego, czym właściwie jest deficyt uwagi. Jeśli często:

  • gubisz różne rzeczy (czyli jesteś bałaganiarzem w domu, w pracy);
  • masz problemy z koncentracją na wykonywanej czynności (nie potrafisz robić tylko jednej rzeczy przez dłużej niż kilka minut, po tym czasie zaczynasz myśleć i robić zupełnie coś innego);
  • zapominasz o różnych rzeczach (nie wiesz jaki jest dzień tygodnia, kiedy Twój najlepszy przyjaciel ma urodziny, itp.);
  • jesteś roztargniony (zdarza Ci się ?spalić? obiad);
  • unikasz działań wymagających porządku (wykonując takie działania czujesz się osaczony i kontrolowany);

Czytaj dalej »

Szybka nauka 3 Komentarzy »