Jak przezwyciężyć strach przed porażką?



Boisz się porażki? Brakuje Ci odwagi, aby podążać za swoimi marzeniami i celami? Jeżeli widzisz dziesiątki przeszkód na swojej drodze do celu, zamiast widzieć możliwości, to znaczy że odczuwasz strach przed działaniem. Dzisiaj, chciałbym dać Ci kilka prostych porad, które pomogą Ci przezwyciężyć te obawy. Wykorzystaj je, a wreszcie odzyskasz wiarę w swoje siły i zaczniesz działać bez strachu.

Przejmij kontrolę nad sytuacją

Po pierwsze i najważniejsze, Ty musisz kontrolować swoje życie. Uświadom sobie, że to Ty jesteś za nie odpowiedzialny i Ty możesz wpływać na to, co Cię spotyka w życiu. Zepnij się w sobie, bądź asertywny i działaj. Kiedy jesteś w pełni świadomy tego, że to Ty odpowiadasz za swoje życie i życiowe wybory, to nikt i nic nie może spowodować Twojej porażki.

Zapomnij o porażkach

Jeżeli jesteś typem osoby, która ma dużą tendencję do rozmyślania co złego może się stać, to przestań tak robić! Ciągle myśląc o porażce w końcu ją znajdziesz. A nawet jeśli nie znajdziesz, to samemu sobie wmówisz, że ?to jest porażka? i że ?znowu się nie udało?.
Czytaj dalej »

Skuteczność, Sukces 1 Komentarz »

Jak w trzech krokach zorganizować sobie efektywne miejsce pracy?



Wyobraź sobie taką sytuację.

Siadasz do biurka, jesteś gotowy do pracy i czujesz, że dzisiejszy dzień będzie naprawdę produktywny. Potrzebujesz konkretnego dokumentu/pliku/narzędzia, żeby zacząć pracę. Rozglądasz się i zdajesz sobie sprawę, że na Twoim biurku jest bałagan i nie masz pojęcia, gdzie może być to czego szukasz.

Zaczynasz przeglądać leżące papiery, otwierasz szuflady, przekładasz rzeczy z jednej na drugą stronę, wstajesz żeby poszukać w innym miejscu. Po 20 minutach znajdujesz, to czego szukałeś. Ale teraz jesteś już zdenerwowany, bo zmarnowałeś swój czas na coś zupełnie niepotrzebnego. Już wiesz, że nici z dobrze zapowiadającego się dnia pracy.

Znasz to?

Porządek w miejscu pracy pomoże Ci być bardziej produktywnym i łatwiej skupić się na zadaniach do wykonania. Bycie zorganizowanym zaoszczędzi Ci nie tylko wiele minut i nerwów, ale czasami nawet wielu godzin ze swojego wolnego czasu, który musiałbyś poświęcić na nadrabianie zaległości. Twój czas jest cenny i nie marnuj go na coś, co powinieneś wykonywać ?z marszu?. Czytaj dalej »

Skuteczność, Wydajna praca 2 Komentarzy »

Czy jesteś gotowy na sukces?



Czy zauważyłeś, że są osoby, które osiągnęły sukces i wydają się cały czas pracować? Spójrz na tych wszystkich aktorów, pisarzy, biznesmenów. Rzadko kiedy kończą pracę i idą na emeryturę. Clint Eastwood po skończeniu wspaniałej kariery aktora zaczął pracę jako reżyser. Nakręcił już kilkanaście filmów i wiele z nich stało się wielkimi przebojami. Dostał nawet Oskara za reżyserię. Podobnych przykładów są setki.

Wielu ludzi pożąda i pragnie sukcesu, jednak nie mają oni determinacji do działania i jasnej wizji, co tak naprawdę chcieliby osiągnąć. A przecież, jeżeli nie wiesz, co chcesz osiągnąć, to nie możesz tego osiągnąć.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sukces znaczy dla Ciebie? Czy jesteś gotowy na osiągnięcie sukcesu i działanie? Zanim powiesz, że jesteś gotowy, aby osiągnąć sukces w swoim życiu, musisz najpierw zdecydować, czym dla Ciebie jest sukces.

Ciężka praca i poświęcenie, to podstawa do osiągnięcia sukcesu w każdej dziedzinie życia. Musisz chcieć coś poświęcić, żeby osiągnąć to czego pragniesz. Najlepsi sportowcy niejednokrotnie przez kilka lat z rzędu wstają o 5 rano, aby trenować swoją dyscyplinę.

Wyrzekają się przyjemności, które mają inni i nie chodzą np. na przyjęcia trwające
do późna, bo wiedzą, że jutro jest trening na którym muszą mieć dużo sił. Poświęcają się w imię przyszłego sukcesudoskonale zdając sobie sprawę, że nie ma osiągnięć bez cierpienia i wyrzeczeń.

Zdefiniuj sukces

Jeśli chcesz wiele osiągnąć w swoim życiu, to przede wszystkim najpierw powinieneś określić, co dla Ciebie znaczy sukces? Pomyśl o swoim życiu za pięć, dziesięć lat. Kim wtedy będziesz? Co będziesz robił? Co sprawi, że będziesz się czuł jako człowiek sukcesu?

Kiedy będziesz już miał jasny obraz tego, co chcesz osiągnąć, to będziesz w stanie znaleźć drogę z miejsca w którym jesteś, do miejsca w którym chcesz być.

Działaj

Skoro już wiesz co znaczy dla Ciebie sukces, to nadszedł czas abyś zaczął planowanie swojej drogi do niego. Najlepiej wyznacz sobie jeden długoterminowy cel, który będzie spełnieniem marzenia, a następnie podziel go na mniejsze cele. Małe cele wyznaczą Ci jak gdyby ścieżkę przez którą musisz przejść, aby osiągnąć swój duży cel.

Sukces 4 Komentarzy »

Skuteczne zarządzanie czasem - porady



Czy wydaje Ci się, że czasami dzień ma za mało godzin? Czy brakuje Ci czasu na wykonanie, tylko swoich obowiązków niemówiąc już o przyjemnościach i zachciankach? Czy zmagasz się z codzienną porcją obowiązków tak dużą, że Cię to przytłacza i stresuje? Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałeś “tak”, to nie przejmuj się. Mam dla Ciebie kilka prostych porad, które pomogą Ci wrócić na ?wolniejszy pas ruchu?.

Nie rób połowy, tego co masz do zrobienia

Prawdopodobnie wydaje Ci się to niemożliwe, ale to jest możliwe i wkrótce się o tym przekonasz. Prawda jest taka, że wiele z codziennych czynności, które wykonujemy jest niepotrzebna albo nie jest, aż tak ważna jak się nam wydaje. Nadmierna ilość obowiązków i branie na siebie odpowiedzialności za wszytko, wprowadzi Cię tylko w błędne koło ciągłego zamartwiania się i pracy. W końcu doprowadzi to do sytuacji, kiedy nigdy nie będzie Ci starczać czasu na zrobienie tego ?co trzeba?.

Planuj i działaj według planu

Niezależnie czy używasz do tego zwykłej kartki i ołówka, czy elektronicznego plannera? planuj. Twój plan pozwoli Ci skupić się na najważniejszych zadaniach do wykonania. Zaprzyjaźnij się ze swoim planem dnia i zapisuj w nim wszystko, co masz do zrobienia. Później przyjdzie czas na weryfikację najważniejszych zadań do wykonania.
Czytaj dalej »

Zarządzanie czasem Brak komentarzy »

Zarządzanie czasem dla początkujących



Czy masz problem z znalezieniem wystarczającej ilości czasu na wszytko, co musisz zrobić? Czy często zdarza Ci się mówić:
?Jestem zarobiony?
?Zrobiłbym to, ale nie mam czasu?
?Gdybym tylko miał czas??

Praca, obowiązki, zobowiązania to wszytko może być dość przytłaczające i czasami z trudem radzimy sobie, aby po prostu zrobić to, co do nas należy.

W takich przypadkach ważne jest, aby mądrze zarządzać naszym czasem i świadomie kontrolować, to w jaki sposób go wykorzystujemy. Oto kilka prostych porad, których możesz użyć, aby skupić się na zadaniach do zrobienia i najefektywniej jak to możliwe wykorzystać swój czas.

1. Stwórz kalendarz komórkowy ? jednym z najlepszych sposobów zarządzania swoim czasem, jest używanie kalendarzyków, które będziesz traktować jak mapę dnia. Każdy dzień możesz podzielić na kilka komórek, które symbolizują np. jedną godzinę.
Czytaj dalej »

Zarządzanie czasem 1 Komentarz »